Informacija ir patarimai
Vienas iš alternatyviosios medicinos privalumų yra natūralus ir holistinis požiūris į gydymą – netradicinė medicina, ši medicina Vilniuje yra labai populiari. Alternatyviosios medicinos specialistai, kurdami gydymo planus, atsižvelgia į visą žmogų, įskaitant jo fizinę, emocinę ir dvasinę gerovę . Šis požiūris skiriasi nuo tradicinės medicinos, kuri dažnai orientuojasi tik į
Skaityti daugiau
Alepo muilas, yra vienas žinomiausių ir labiausiai vertinamų muilų pasaulyje, turintis itin ilgą istoriją ir gamybos tradicijas. Muilai yra rankų darbo sukurti Sirijoje, naudojant alyvuogių ir laurų aliejų. Dėl savo nepaprastų savybių jie ypač rekomenduojami žmonėms, kenčiantiems nuo įvairių tipų odos ligų, t.y psoriazė, egzema ar spuogai. Kuo didesnis laurų
Skaityti daugiau
Viena iš veiksmingų strategijų, kaip išlikti aktyviam sėdimo darbo metu, yra įtraukti judėjimo pertraukėles į savo darbo dieną. Tai gali apimti trumpas pertraukėles kas 20–30 minučių atsistoti, išsitiesti ir judėti. Tyrimai rodo, kad dažnos judėjimo pertraukėlės gali pagerinti kraujotaką, sumažinti nuovargį ir padidinti produktyvumą . Be to, judėjimo pertraukėlių įtraukimas
Skaityti daugiau
Daržovės yra esminis sveikos mitybos komponentas, teikiantis daug maistinių medžiagų organizmui. Juose gausu vitaminų ir mineralų, kurie būtini gerai sveikatai palaikyti. Pavyzdžiui, daržovės, tokios kaip špinatai ir lapiniai kopūstai, yra puikūs vitamino K šaltiniai, kurie yra svarbūs kaulų sveikatai ir kraujo krešėjimui. Kitose daržovėse, pavyzdžiui, saldžiosiose bulvėse ir morkose, yra
Skaityti daugiau
Mūsų kasdienės mitybos įvairovė yra būtina, kad gautume visas maistines medžiagas, kurių mums reikia, kad būtume sveiki. Maisto rate arba piramidėje apie du trečdalius sudaro augalinis maistas, pavyzdžiui, vaisiai, daržovės ir grūdai. Visų pirma, grūdai yra svarbus angliavandenių, vitaminų, mineralų ir skaidulų šaltinis. Tam, kad mūsų mityba būtų subalansuota, turime užtikrinti
Skaityti daugiau
Nors spausdintuvas dažnai suvokiamas kaip įmonei ir biurui skirta įranga, daugeliui jis pasirodo esąs neįkainojamas ir namuose. Dirbant namuose ar studijuojant dažnai iškyla poreikis spausdinti įvairaus tipo dokumentus, diagramas ar nuotraukas. Štai kodėl tinkamai pasirinktas namų spausdintuvas yra įranga, kurią galite turėti po ranka. Pirmas sprendimas perkant spausdintuvą – spausdinimo technologijos
Skaityti daugiau
Kaip pasidaryti makiažą? Kasdienis makiažas yra kiekvienos moters dienos rutinos dalis. Lengvas dieninis makiažas puikiai tinka tiek į darbą, tiek paryškinti veido bruožus dienos eigoje. Žinome, kad peržiūrėjote daugybę makiažo pamokų internete, matėte, kaip jūsų mėgstamos įžymybės makiažą daro su savo mėgstama kosmetika, o jūs netgi galbūt atlikote savo makiažą
Skaityti daugiau
Žygiai, važiavimas dviračiu, bėgimas, ėjimas – kad ir kokia būtų jūsų veikla, tikriausiai užkandžiaujate, tiesa? Užkandžiai į gamtą ar užkandžiai piknikui yra labai svarbus ir turi būti apgalvotas. Užkandžiai gamtoje, dažniausiai gelbsti, nes dažnai būdami lauke mes išalkstame. Bet ar tai sveika, gerai subalansuota ir padeda jūsų kūnui atsigauti po
Skaityti daugiau
Virkštelės kraujas ir jame esančios kamieninės ląstelės turi nepaprastų savybių. Jos yra naudojamos netgi gydant kraujo vėžį. Kodėl verta ryžtis surinkti ir išsaugoti virkštelės kraują ir kaip atrodo visa procedūra? Virkštelės kraujas – kodėl verta jį pasilikti? Vis daugiau tėvų nusprendžia išsaugoti naujagimio virkštelės kraują, kadangi jame esančios kamieninės ląstelės yra unikalios
Skaityti daugiau
Visi norime parodyti savo geriausią veidą, tačiau paauglystė kai kuriems gali sukelti norą pasislėpti nuo pasaulio. Laikykitės paprastos odos priežiūros tvarkos. Paaugliu veido odos priežiūra yra ypatingai svarbi. Laikykitės paprastos ir nuoseklios odos priežiūros procedūros. Gera rutina gali atsigauti, kai žingsnių per daug. „Man patinka sakyti savo pacientams, kad paprasta rutina
Skaityti daugiau