Home > Sveikata

Psoriazės simptomai – kaip atpažinti ligą?

Psoriazė yra liga, sukelianti raudonus , niežtinčius ir pleiskanojančius bėrimus, dažniausiai kelių, alkūnių, liemens ir galvos srityse. Žvynelinė yra gana dažna, ilgalaikė (lėtinė) liga, kuri nėra visiškai išgydoma. Ligos eigoje yra pereinami keli ciklai, kuomet simptomai sustiprėja ir po to atslūgsta. Gydymas gali padėti suvaldyti simptomus. Taip pat galima įtraukti

Skaityti daugiau

Ką patartina vilkėti, norint kokybiškai išsimiegoti?

  Norint, kad miegas būtų kokybiškas ir geras, reikia apsvarstyti ne tik geros lovos ir čiužinio, pagalvių ir antklodžių, bet ir pižamos pasirinkimą. Ekspertai miegui rinktis rekomenduoja laisvus, ne per griežtus ir neapspaustus drabužius, pagamintus iš natūralių audinių, kuriuose neperkaisite. Tai drabužiai, kurie turėtų atlikti svarbias funkcijas - atsipalaiduoti, suteikti komforto,

Skaityti daugiau

Kodėl liumbaline stenoze dažniausiai serga vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės?

Ši liga dažniau pasireiškia vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms. Liumbalinė stenozė- juosmeninės stuburo dalies kanalo susiaurėjimas. Nugaros smegenys ir nervinės šaknelės esančios stuburo kanale yra mechaniškai suspaudžiamos. To pasekoje gali atsirasti juosmens skausmas ar aptirpimas, sumažėti jėga kojose. Kojas gali dažnai traukti mėšlungis. Ilgiau pastovėjus ar pasivaikščiojus skausmas ir tirpimas

Skaityti daugiau
patarimai mamoms

Kiek priaugti svorio turi kūdikis per mėnesį?

Kūdikystės amžius- bene vienintelis laikotarpis, kai visi aplinkiniai džiaugiasi vaiko svoriu prieaugliu ir labai susirūpinę kiekvienu mėnesiu, kaip jis auga. Krūtimi maitinami mažyliai: per pirmus tris mėnesius jis turi priaugti 200g per savaitę, nuo 3 iki 6 mėnesių- i50g per savaitę, po pirmojo pusmečio- 100g- per savaitę. Tik nereikia panikuoti,

Skaityti daugiau
sveiki dantys

Ką daryti norint išlaikyti sveikus dantis?

Norint išlaikyti sveikus dantis, vien dantų pastos ir šepetėlio nepananka. Profesionalią dantų higieną reikia atlikti reguliariai. Burnos higienos procedūros- tap pat ir pagrindinis karieso ligų profilaktinis metodas. Burnos higienos metu pašalinamos kietosios ir minkštosios dantų apnašos bei dantų akmenys, sumažianamas dantų jautrumas, pagerinama dantenų būklė. Gydytojai odontologai taip pat pataria

Skaityti daugiau
vienspalvis, vilnoniai gaminiai

Vilnos gaminiai – gamtos energija kūnui

Kai yra tiek daug audinių rūšių, kodėl verta rinktis vilnos drabužius? Atsakymas paprastas, nes vilna yra natūrali gamtos dovana žmogui ir jo kūnui. Vilna ne tik yra labai universali, bet ir gali būti naudojama daugybėje drabužių, pradedant šalikais, skrybėlėmis ir megztiniais, baigiant kostiumais ir švarkais. Vilnos gaminiai taip pat yra

Skaityti daugiau
odontologijos kabinetas

Burnos ir dantų sveikatos priežiūra ir jos svarba

Tinkama burnos ir dantų priežiūra bei higiena, gali padėti išvengti rimtų sveikatos problemų. Rūpinimasis burnos sveikata reiškia kasdienį dantų valymą ir skalavimą, dantų siūlo naudojimą ir reguliarius apsilankymus pas odontologą. Kelias į geresnę sveikatą Sveika burna yra svarbesnė, nei jūs galite pamanyti. Jūs naudojate burną, kad galėtumėte valgyti, šypsotis, kalbėti ir dar

Skaityti daugiau
hibridiniai dantu protezai

Kas yra hibridiniai dantų protezai ir kaip juos prižiūrėti?

Požiūris į dantų protezus šiais laikais labai skiriasi nuo nuomonės, kuri vyravo, sakykime, prieš gerus 5-erius metus. Šiuo metu visi puikiai supranta, kad dantų protezai gali būti ir tikrai yra labai puikus pasirinkimas tokiu atveju, kai norisi vėl plačiai šypsoti ir tuo pačiu valgyti skanų maistą. Juk kokybiški dantų protezai

Skaityti daugiau
fizioterapija

Fizioterapija – kaip ji veikia?

Fizioterapija - tai natūralių ir dirbtinių fizikinių veiksnių naudojimas ligoms ir traumoms gydyti bei reabilitacijai. Kadaise fizioterapijai naudoti natūralūs fiziniai veiksniai (saulė, smėlis, vanduo ir kt.) pakeisti dirbtiniais veiksniais, modernia fizioterapijos aparatūra. Gydomieji fiziniai faktoriai:   Dirbtiniai ● Elektroterapija (sąnarių, raumenų ir kitų minkštųjų audinių veikimas per odą elektros srove. Tai vienas iš efektyvesnių

Skaityti daugiau
sveikata, draudimas

Kaip rūpintis sveikata?

Dauguma apklaustų žmonių savo turtu įvardija šeimą, pinigus ar nekilnojamą turtą. Tačiau tokie žmonės pamiršta ir nevertina tą, ko apčiuopti negali - sveikatą. Sveikata tai galimybė pilnavertiškai džiaugtis prieš tai minėtomis vertybėmis. Apie sveikatą susimąstoma tik jai sušlubavus, tačiau laikui bėgant sveikatos nepaisymas gali privesti prie rimtesnių problemų. Taigi kaip

Skaityti daugiau