Home > Sveikata

Dantų priežiūros svarba nuo ankstyvos vaikystės

Kuo svarbi ankstyvos vaikystės dantų priežiūra? Trumpas atsakymas yra: labai svarbi dėl daugelio niuansų ir ypač svarbu dantų valymas vaikams. Nors pieniniai dantys (taip pat vadinami pirminiais) bus pakeisti nuolatiniais suaugusiųjų dantimis, ankstyvos vaikystės dantų priežiūra ir higiena namuose gali užkirsti kelią tiesioginėms burnos sveikatos problemoms ir palaikyti burnos sveikatą

Skaityti daugiau

Telefonai – kokią įtaką daro mūsų sveikatai?

Apie telefonų įtaką – paprastai labiau neigiamą nei teigiamą – sveikatai galime išgirsti daug ir įvairių nuomonių. Vieni teigia, kad telefonai, kaip ir visi ekranai, yra akių priešas numeris vienas, dar kiti akcentuoja, jog ilgi pokalbiai telefonu kenkia klausai, labai daug manančių, jog naudojimasis išmaniaisiais telefonais neigiamai veikia nervų sistemą,

Skaityti daugiau

Mitybos įtaka vaiko sveikatai

Mokslininkai apskaičiavo, kad apie 10% gyvybių, prarastų dėl ligų, yra susijusios su netinkama mityba. Taigi akivaizdu, kad mūsų sveikatai didelę įtaką daro maisto kokybė, sauga ir mitybos įgūdžiai. Vilniaus visuomenės sveikatos centro ekspertai atkreipė dėmesį, kad norint išlaikyti sveikatą ir sumažinti ateities problemas, susijusias su netinkama mityba, mitybos įgūdžius būtina

Skaityti daugiau

Maisto papildai miegui gerinti – kaip pasirinkti?

Maisto papildai miegui – tai vienas iš būdų, kaip galite padėti sau ilsėtis kokybiškiau. Tam, jog išsirinktumėte išties gerą produktą, svarbu atsižvelgti į pastarojo sudėtį. Tačiau, jeigu pernelyg nesidomėjote reikalingomis medžiagomis, ši tikriausiai nieko Jums nepasakys. Tad, kaip išsirinkti išties kokybiškus papildus miegui pagerinti? Tinkama sudėtis Miegui skirti papildai savo sudėtyje privalo

Skaityti daugiau

Piešimas ir tapyba – puikus būdas atsipalaiduoti

Piešimas tai vienas pirmųjų žmonių išraiškos, meno ir istorinio paveldo palikimas. Žmonės dar nemokėjo rašyti, tačiau jau mokėjo ir bandė piešti, taip palikdami žymą apie save ir savo gyvenimą. Piešimas vis labiau ir labiau tampa labai gera atsipalaidavimo priemone, dažnai žmonės imasi šios kūrybinės veiklos, kad galėtų šiek tiek atitrūkti

Skaityti daugiau

Kur pasitikrinti sveikatą prieš gaunant vairuotojo pažymėjimą?

Medicininis tyrimas – tai medicininė procedūra, atliekama ligoms, ligos procesams, jautrumui nustatyti, diagnozuoti ar stebėti arba gydymo kursui nustatyti. Medicininiai tyrimai, tokie kaip fiziniai ir vizualiniai tyrimai, diagnostinis vaizdavimas, genetiniai tyrimai, cheminė ir ląstelių analizė, susiję su klinikine chemija ir molekuline diagnostika, paprastai atliekami medicinos aplinkoje. Gyvenimas su negalia nebūtinai

Skaityti daugiau

Psoriazės simptomai – kaip atpažinti ligą?

Psoriazė yra liga, sukelianti raudonus , niežtinčius ir pleiskanojančius bėrimus, dažniausiai kelių, alkūnių, liemens ir galvos srityse. Žvynelinė yra gana dažna, ilgalaikė (lėtinė) liga, kuri nėra visiškai išgydoma. Ligos eigoje yra pereinami keli ciklai, kuomet simptomai sustiprėja ir po to atslūgsta. Gydymas gali padėti suvaldyti simptomus. Taip pat galima įtraukti

Skaityti daugiau

Ką patartina vilkėti, norint kokybiškai išsimiegoti?

  Norint, kad miegas būtų kokybiškas ir geras, reikia apsvarstyti ne tik geros lovos ir čiužinio, pagalvių ir antklodžių, bet ir pižamos pasirinkimą. Ekspertai miegui rinktis rekomenduoja laisvus, ne per griežtus ir neapspaustus drabužius, pagamintus iš natūralių audinių, kuriuose neperkaisite. Tai drabužiai, kurie turėtų atlikti svarbias funkcijas - atsipalaiduoti, suteikti komforto,

Skaityti daugiau

Kodėl liumbaline stenoze dažniausiai serga vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės?

Ši liga dažniau pasireiškia vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms. Liumbalinė stenozė- juosmeninės stuburo dalies kanalo susiaurėjimas. Nugaros smegenys ir nervinės šaknelės esančios stuburo kanale yra mechaniškai suspaudžiamos. To pasekoje gali atsirasti juosmens skausmas ar aptirpimas, sumažėti jėga kojose. Kojas gali dažnai traukti mėšlungis. Ilgiau pastovėjus ar pasivaikščiojus skausmas ir tirpimas

Skaityti daugiau
patarimai mamoms

Kiek priaugti svorio turi kūdikis per mėnesį?

Kūdikystės amžius- bene vienintelis laikotarpis, kai visi aplinkiniai džiaugiasi vaiko svoriu prieaugliu ir labai susirūpinę kiekvienu mėnesiu, kaip jis auga. Krūtimi maitinami mažyliai: per pirmus tris mėnesius jis turi priaugti 200g per savaitę, nuo 3 iki 6 mėnesių- i50g per savaitę, po pirmojo pusmečio- 100g- per savaitę. Tik nereikia panikuoti,

Skaityti daugiau