Informacija ir patarimai
Liūdesys yra natūrali žmogaus emocinė reakcija į gyvenimo įvykius, tačiau kada šis jausmas tampa rimtesne būkle, vadinama depresija? Tai klausimas, kuris neretai kyla tiek tiems, kurie patys susiduria su emociniais sunkumais, tiek artimiesiems, pastebintiems mylimų žmonių nuotaikos pokyčius. Svarbu suprasti, kad nors liūdesys paprastai praeina, depresija – tai ilgalaikė ir
Skaityti daugiauKaip palengvinti gyvenimą ir skatinti nepriklausomybę neįgaliesiems? Neįgalumas nereiškia, kad reikia atsisakyti kasdienio gyvenimo malonumų. Galima įsigyti įvairių reikmenų, kurie padės palengvinti gyvenimą ir atlikti veiklą, kuri gali kelti rūpesčių. Šiame straipsnyje apžvelgiamos pačios naudingiausios pagalbinės priemonės neįgaliesiems, kurios suteiks neįkainojamą pagalbą pacientui ir jo globėjui. Neįgaliojo vežimėlio vokelis ir reabilitaciniai batai
Skaityti daugiau
Kokias sporto treniruotes pasirinkti? Vienos populiariausių vyrų tarpe yra krepšinio treniruotės, na o treniruotės vaikams, labiau plaukimas ar futbolas, bei gimnastika. Sporto treniruočių trukmę gali įtakoti įvairūs veiksniai, įskaitant sportininko amžių ir įgūdžių lygį. Jaunesniems sportininkams gali prireikti trumpesnių treniruočių dėl trumpesnio dėmesio ir fizinių apribojimų, o vyresnio amžiaus sportininkams
Skaityti daugiau
Nugaros skausmas yra dažnas negalavimas, su kuriuo susiduria įvairaus amžiaus žmonės ir kuris daro didelę įtaką kasdienei veiklai ir bendrai gyvenimo kokybei. Atsižvelgiant į jo paplitimą, norint gauti veiksmingą gydymą, labai svarbu žinoti, į kokį gydytoją kreiptis dėl nugaros skausmo. Nors medicinos specialistai atlieka pagrindinį vaidmenį diagnozuojant ir gydant nugaros
Skaityti daugiau
Išmanieji laikrodžiai pastaraisiais metais tapo vis populiaresni ne tik kaip bendravimo ir pramogų, bet ir sveikatos bei fizinės būklės stebėjimo priemonė. Vienas iš pagrindinių būdų, kaip išmanieji laikrodžiai gali prisidėti prie sveikatos gerinimo, yra fizinio aktyvumo ir mankštos stebėjimas. Daugelyje išmaniųjų laikrodžių yra jutikliai, galintys sekti žingsnius, nuvažiuotą atstumą ir
Skaityti daugiau
Vaikai tikrovę patiria ir supranta kitaip nei suaugę žmonės. Jie taip pat kitaip reiškia savo problemas ir sunkumus. Tėvai gali pastebėti savo vaikų elgesio pokyčius įvairiose situacijose ir jaustis bejėgiai prieš juos. Daugėja žmonių, kuriems reikia skubios psichologinės ir psichiatrinės pagalbos. Ankstyvas apsilankymas pas gerą vaikų psichologą, tiksli diagnozė ir
Skaityti daugiau
Viena iš veiksmingų strategijų, kaip išlikti aktyviam sėdimo darbo metu, yra įtraukti judėjimo pertraukėles į savo darbo dieną. Tai gali apimti trumpas pertraukėles kas 20–30 minučių atsistoti, išsitiesti ir judėti. Tyrimai rodo, kad dažnos judėjimo pertraukėlės gali pagerinti kraujotaką, sumažinti nuovargį ir padidinti produktyvumą . Be to, judėjimo pertraukėlių įtraukimas
Skaityti daugiau
Virkštelės kraujas ir jame esančios kamieninės ląstelės turi nepaprastų savybių. Jos yra naudojamos netgi gydant kraujo vėžį. Kodėl verta ryžtis surinkti ir išsaugoti virkštelės kraują ir kaip atrodo visa procedūra? Virkštelės kraujas – kodėl verta jį pasilikti? Vis daugiau tėvų nusprendžia išsaugoti naujagimio virkštelės kraują, kadangi jame esančios kamieninės ląstelės yra unikalios
Skaityti daugiau
Visi norime parodyti savo geriausią veidą, tačiau paauglystė kai kuriems gali sukelti norą pasislėpti nuo pasaulio. Laikykitės paprastos odos priežiūros tvarkos. Paaugliu veido odos priežiūra yra ypatingai svarbi. Laikykitės paprastos ir nuoseklios odos priežiūros procedūros. Gera rutina gali atsigauti, kai žingsnių per daug. „Man patinka sakyti savo pacientams, kad paprasta rutina
Skaityti daugiau
Graži šypsena asmeniui duoda daug. Kiekvienas turime prižiūrėti savo dantis, ne tik juos valyti, tačiau i metus kartą atlikti higienos valymą, taip pat nepamiršti juos apžiūrėti pas odontologą ar nėra atsiradusių skylučių. Graži šypsena kartais kelia didelį pasiaukojimą, kuomet asmeniui reikia implantuotis dantis. Tačiau kaip juos prižiūrėti toliau? Kaip elgtis po
Skaityti daugiau