Informacija ir patarimai
Ar žinote kokios yra sporto rūšys? Futbolas yra viena populiariausių didelio poveikio kontaktinių sporto šakų, žaidžiamų visame pasaulyje, o skirtinguose regionuose yra įvairių variantų. Žaidime dalyvauja dvi žaidėjų komandos, kurios bando įmušti įvarčius įmušdamos kamuolį į varžovų tinklą. Tai fiziškai sudėtingas sportas, reikalaujantis greičio, jėgos ir vikrumo derinio. Futbolas toliau
Skaityti daugiau
Populiariausios sporto šakos pasaulyje, pagal pasaulinę sporto federaciją yra futbolas, krepšinis, kriketas. Dažniausiais atvejais, tokio tipo žaidimai yra paplitę tarp vyrų, nepaisant to, kad juos sėkmingai žaidžia tiek moterys, tiek vaikai. Futbolas, dar žinomas kaip asociacijos futbolas, yra populiariausia sporto šaka pasaulyje. Apskaičiuota, kad daugiau nei 4 milijardai žmonių yra
Skaityti daugiau
Šiuolaikiniame pasaulyje dėl reklamos ir rinkodaros sporto prekių gamintojai tapo svarbia mūsų gyvenimo būdo dalimi. Viskas – nuo mūsų vartojamo maisto, drabužių ir kitų dalykų – priklauso kai kuriems prekių ženklams. Ištikimybė prekės ženklui šiais laikais yra labai svarbi, nes klientai turi tiek daug pasirinkimo galimybių, kad lengvai pereina prie
Skaityti daugiau
Tie, kurie sportavo ar vis dar sportuoja, galėjo būti susidūrę su sporto papildais. Šie produktai (baltymai, kreatinas, vitaminai, aminorūgštys, mineralai ir kt.) skirti papildyti sportininko mitybą įvairiomis maistinėmis medžiagomis, kad progresas būtų greitesnis ir geresnis nei įprastai. Sporto salėje kiekvienas turi savo užsibrėžtus tikslus. Kai kurie žmonės nori priaugti raumenų
Skaityti daugiau
Ar ieškote būdo šiais metais įgyti formą? Jei taip, galbūt galvojate apie prisijungimą prie sporto salės. Arba galbūt jau esate sporto salės narys ir norite papildyti savo namų sporto salę nauja įranga? Treniruokliai namuose yra puiki idėja, tačiau mums iškart kyla klausimas kokį treniruoklį rinktis namuose? Bet kuriuo atveju, renkantis
Skaityti daugiau
Gimnastikos lankas – tai vienas tų sporto įrenginių, kuris turi tikrai nemažai privalumų. Reguliariai sukant lanką gerinama medžiagų apykaita, stiprinami raumenys, efektyviai deginamos kalorijos, gerinama koordinacija, ir t.t. Jei vis pasvarstote pradėti sukti lanką, žemiau pateikti patarimai padės jums išmokti tą daryti. Viskas yra gerokai paprasčiau nei įsivaizduojate! Kaip išmokti sukti lanką? Lanką
Skaityti daugiau
Šiaurietiškas ėjimas - modernus sportas, atsiradęs Suomijoje. Jo atsiradimo istorija - gana paprasta. Sportininkai, o tiksliau, slidininkai, norėdami palaikyti savo gerą fizinę formą, užsiimdavo šiaurietišku ėjimu vasarą, šiltuoju metų laiku, kai nėra sniego. Tokiu būdu, jie ruošdavosi varžyboms, o ėjimo metu naudojo slidžių lazdas. Vėliau, šiai sporto šakai buvo sukurtos
Skaityti daugiau
Vasara – tas laikas kai norisi būti gamtoje, mėgautis saulės spinduliais bei maloniu vėjeliu. Jos metu galima susigalvoti daugybę linksmų pramogų bei laisvalaikio praleidimo būdų. Vieni renkasi poilsį gamtoje su šeima kepti maistą ant laužo bei smagiai pasišnekučiuoti. Kiti ieško aktyvaus laiko praleidimo ir renkasi tokias pramogas, kaip: dažasvydis, pasivažinėjimas
Skaityti daugiau
Jau artėjant šiltajam sezonui, daugelis dviračių mėgėjų traukia savo dviračius iš sandėliukų, garažų ir balkonų. Besiruošiant naujam važinėjimui dažnai reikia tinkamai paruošti šį savo transportą, jį atnaujinti, suremontuoti, o kartais ir įsigyti naują dviratį. O jei dar neturite nuosavo dviračio ir planuojate jį įsigyti, tuomet reiktų atkreipti dėmesį į padangos plotį,
Skaityti daugiau
Vis dažniau parkuose ir viešose poilsio vietose galima pamatyti lauko treniruoklių aikšteles, skirtas visiems, norintiems daugiau laiko praleisti gryname ore ir aktyviai sportuoti, propaguojant sveiką gyvenimo būdą. Daugelis savivaldybių įgyvendina įvairias Europos Sąjungos programas, finansuojančias jų įrengimą, siekiant daugiau visuomenės įtraukti į sveiko gyvenimo ir fizinio aktyvumo didinimą savo kasdieniniame
Skaityti daugiau