Erotikos prekės ir sekso žaislai – įdomiausias prietaisas, kurį kada nors pirksite. Sekso žaislų pirkimas gali būti nepatogi patirtis. Nesvarbu, ar esate nervingas pradedantysis, ar žmogus, kuris nenori būti gėdinamas dėl užėjimo, eiti į sekso prekių parduotuvę gali atrodyti pernelyg bauginanti. Laimei, internetas siūlo internetines parduotuves, kurios pašalina spaudimą perkant sekso žaislus, todėl jūsų pirkiniai yra visiškai privatūs. Lieka tik klausimas, kur įsigyti sekso žaislų internetu.

Ieškote erotinių aksesuarų?

Internete taip pat galite rasti kitų gerų pasiūlymų norimoms prekėms! Stebėkite akcijas ir pasiūlymus, kad sutaupytumėte daug erotinių aksesuarų. Esant mažoms kainoms, galite įsigyti prekę, kurios visada norėjote internetu. Su daugybe akcijų esame pasiruošę padėti jums sutaupyti daugiausiai! Mūsų tikslas, kad apsipirkimas internetu būtų sklandus ir paprastas. Naršykite internetinėje svetainėje, kad surastumėte gerą prekę, kurios norėjote! Turėdami platų pasirinkimą, galite rasti tinkamą prekę, kuri atitiktų jūsų biudžetą. Sekso žaislų internetinėse parduotuvėse galite rasti geros kokybės prekių ženklų, kurių norėjote.

Kokybiškų prekių pirkimas taip pat gali būti ir fizinėje parduotuvėje

Jei nebijote ar nesijaučiate kukliai užsukdami fiziškai nusipirkti prekių, atvykite tiesiai į parduotuvę. Viskas, ko reikia perkant internetu prieš, per ir po, bet kokioje parduotuvėje, yra nepriklausoma internetinė parduotuvė, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas geriausiems prekių ženklams ir asmeninėms pirkėjo paslaugoms.

Visi siuntiniai Lietuvoje turi būti siunčiami diskretiškai

Pirkdami internetu pasitikrinkite kokie yra pirkimo ir grąžinimo reikalavimai. Taip pat gal būt yra galimybė nusipirkti internetu ir atsiimti prekes vietoje, tai sutaupysite pristatymo išlaidoms. Taip pat pasidomėkite kokios yra nemokamo pristatymo galimybės, gal būt perkant už tam tikrą sumą, gali jums garantuoti nemokamą siuntimą.

Darbas užsienyje leidžia plėsti savo įgūdžius ir įgyti patirties kitokioje kultūrinėje aplinkoje. Įgytos praktinės žinios suteikia galimybę pagerinti tiek profesinį, tiek asmeninį gyvenimą. Šiame straipsnyje paaiškiname, kaip įsidarbinti kitoje šalyje.

Kaip gauti darbą kitoje šalyje?

Darbo gavimas užsienyje gali būti ilgas procesas, todėl supratimas, kaip tai padaryti, gali palengvinti patiriamą stresą ir užtikrinti, kad atitiksite visus reikalavimus. Štai žingsniai norint gauti darbą kitoje šalyje.

Nustatykite norimo darbo tipą

Prieš susirasdami darbą, svarbu apsvarstyti, kokias pareigas norėtumėte užimti, kokias pramonės šakas norite dirbti ir kokius įgūdžius norite išmokti. Kai susiaurinsite šiuos veiksnius, bus lengviau nustatyti, kas jums labiausiai tinka. Kiti veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti, yra konkreti vieta, į kurią norite keliauti, ir tai, kiek laiko norite ten dirbti ir kiek jums leidžiama dirbti.

Nuspręskite, kurioje šalyje norite dirbti

Daugelis šalių siūlo darbo galimybes kvalifikuotiems tarptautiniams kandidatams. Kai nuspręsite, kokio darbo norite, susiraskite šalį, kurioje norėtumėte gyventi, kuri palengvintų šį pasirinkimą. Prieš pradėdami dirbti ir persikeldami į kitą šalį, pagalvokite apie trumpalaikę kelionę į užsienį, kuri padės jums išmokti kultūros, susipažinti su vietove ir užmegzti akis į akį ryšius. Tai taip pat puiki galimybė surengti asmeninius susitikimus ar pokalbius su būsimais darbdaviais.

Naudokite savo socialinės žiniasklaidos paskyras ir pasidalykite, kad ieškote darbo užsienyje. Taip pat galite naudoti internetinius tinklus norėdami rasti darbą, užmegzti ryšius su profesionalais, pasidalyti savo patirtimi ir atrasti bendraminčių, kurie taip pat ieškosi darbo. Darbas užsienyje reikalauja ne tik pastangų ieškant, tačiau kartais reikia ir susitvarkyti nemažai dokumentų, norint tinkamai susirasti darbą, tam yra nemažai agentūrų, kurios gali padėti ieškotis darbo užsienyje.

Mes praleidžiame laiką savo terasoje valgydami, mėgaudamiesi lauke ir vakarėliuose. Terasa yra ideali tiek namų, tiek vasaros kotedžams, todėl ją lengva pastatyti. Terasa, kuri turi būti pastatyta kaip namo dalis, paprastai nereikalauja statybos leidimo.

Pačiam pastatyti terasą gali būti puiki idėja, tačiau kartais tai reiškia, kad taip pat taupote netinkamoje vietoje. Pavyzdžiui, jei terasų lentos bus parinktos netinkamai, tai jums gali brangiai kainuoti. Pateikiame svarbius dalykus, į kuriuos reikia atsižvelgti, jei planuojate pastatyti terasą be profesionalios pagalbos.

Atsargiai rinkitės medienos medžiagą

Oro sąlygos daro įtaką visiems paviršiams, kurie nuolat yra lauke. Savo terasai pasirinkite medienos klasę, skirtą naudoti lauke. Dangos neišsprendžia problemos, todėl atkreipkite dėmesį į medienos medžiagą. Terasos lentas, kurias mes rekomenduojame, galite rasti profesionalioje medienos parduotuvėje.

Savo ar nuomojama įranga?

Jei neturite tinkamų įrankių, o terasa yra vienintelis jūsų statybos projektas, nebūtinai verta pirkti visus statybos įrankius. Daugelį įrankių galima išsinuomoti iš profesionalios nuomos įmonės. Svarbiausios terasos statybos įrankiai yra plaktukas, pjūklas, abrazyvinis popierius ir belaidis grąžtas.

Tvirtinimo detalių pasirinkimas

Nerūdijančio plieno varžtai naudojami kaip montavimas ir pritvirtinant terasos statybos priedus. Jei norite montuoti, jums taip pat gali prireikti, pavyzdžiui, paimti ir sijos batus bei kampų laikiklius. Išsirinkite pagrindinius medienos varžtus, kurie idealiai tinka kurti terasą.

Pradėkite nuo plano

Jei nežinote, kaip patiems pasidaryti planą ar galbūt net nenorite paruošti terasos plano, informacijos galite rasti internete, kur įmonės siūlo išsamias instrukcijas, kaip pastatyti pagrindinę terasą.

Stebėkite orą

Statyti terasą yra daug patogiau palankiu, sausu oru nei lietaus metu. Suplanuokite savo statybos grafiką, kad pradėję dirbti orai būtų palankūs. Taip pat, riziką susirgti didesnė blogu oru, o tai reiškia, kad terasos statybas tektų atidėti.

Kuo svarbi ankstyvos vaikystės dantų priežiūra? Trumpas atsakymas yra: labai svarbi dėl daugelio niuansų ir ypač svarbu dantų valymas vaikams. Nors pieniniai dantys (taip pat vadinami pirminiais) bus pakeisti nuolatiniais suaugusiųjų dantimis, ankstyvos vaikystės dantų priežiūra ir higiena namuose gali užkirsti kelią tiesioginėms burnos sveikatos problemoms ir palaikyti burnos sveikatą visą gyvenimą.

Padeda išvengti ėduonies

Pieninių dantų emalis yra daug plonesnis nei nuolatinių, todėl pieniniai dantys yra jautrūs ėduoniams ir dantų ėduoniui nuo pat pirmojo danties išdygimo. Šiuo etapu labai svarbus dantų priežiūros priemonės pasirinkimas ir dantų apnašų valymas. Nors pieniniai dantys iškrenta laikui bėgant (paprastai pradedant nuo 6 metų ir baigiant maždaug 13 metų), labai svarbu užkirsti kelią ėduonies ir dantų ėduonies atsiradimui bei leisti pieniniams dantims iškristi pagal savo grafiką. Dantų ėduonis gali plisti giliai į dantį, sukeldamas diskomfortą, skausmą ir infekciją. Yra tikimybė, kad pažeistą dantį reikės ištraukti ir netgi gali būti pažeistas pagrindinis nuolatinis dantis!

Pieniniai dantys taip pat padeda suteikti formą jūsų vaiko veidui ir nukreipia vaiko nuolatinius dantis į vietą. Jei pieniniai dantys pašalinami anksčiau nei jie yra „suplanuoti“, jūsų vaiko nuolatiniai dantys gali neturėti vietos patogiai augti. Galite padėti išvengti ankstyvos vaikystės ėduonies ir dantų ėduonies ir pagerinti burnos sveikatą, padėdami savo mažam vaikui kasdien valyti burną. Patikrinkite, ar jų dantyse nėra baltų ar rudų dėmių, kurios yra ankstyvieji ėduonies požymiai, ir valykite dantis mažu, minkštu šepetėliu ir trupučiu dantų pastos.

Padeda išvengti dantenų ligų

Pradėkite naudoti siūlą, kai tik jūsų vaikas turi du vienas šalia kito dantis. Vaikai, kaip ir suaugusieji, gali susirgti dantenų ligomis. Kad išvengtumėte vaiko dantenų infekcijų, pavalgius išvalykite mažo vaiko burną minkšta veido šluoste net prieš išdygstant pirmajam dantukui. O suaugusiam vertėtų nepamiršti, kad dantų higieninis valymas yra labai svarbus. Dantenų ligų galima išvengti taip pat, kaip ir dantų ėduonies. Abiem atvejais labai svarbu ir toliau skatinti asmeninę burnos higieną, kai tik jie galės išsivalyti dantis. Sveika burna – sveika ir jūsų imuninė sistema. Daugiau apie higienos priemones galite sužinoti: https://www.manoerotika.lt/category/higienos-priemones/.

Apie telefonų įtaką – paprastai labiau neigiamą nei teigiamą – sveikatai galime išgirsti daug ir įvairių nuomonių. Vieni teigia, kad telefonai, kaip ir visi ekranai, yra akių priešas numeris vienas, dar kiti akcentuoja, jog ilgi pokalbiai telefonu kenkia klausai, labai daug manančių, jog naudojimasis išmaniaisiais telefonais neigiamai veikia nervų sistemą, psichiką, sukelia priklausomybę ir t.t. Tad kiek tame tiesos ir kokią iš tiesų įtaką mūsų sveikatai daro telefonai?

Įtaka klausai

Nors yra nerimaujančių, kad ilgi pokalbiai telefonu kenkia klausai, visgi atlikta tyrimų šia tema, kurie parodė, kad nei trumpi, nei ilgesni pokalbiai telefonu klausai įtakos neturi. Tačiau, žinoma, tai nereiškia, kad galite drąsiai praleisti valandų valandas kalbėdami telefonu – nepamirškite gyvų pokalbių akis į akį.

Įtaka akims

Ilgas žiūrėjimas į ekraną, akių įtampa, žinoma, gali turėti įtakos regėjimo silpnėjimui. Todėl būtina daryti pertraukas, atlikti akių mankštos pratimus, tai pat laikytis didesnio atstumo tarp akių ir ekrano, o jei yra galimybė, telefone įjungti mėlynos šviesos blokavimą.

Įtaka nervų sistemai

Jei telefonu naudosimės be saiko, natūralu, jog jausimės pavargę, dirglesni, suirzę ir pan. Štai kodėl labai svarbus yra saikingas naudojimasis išmaniaisiais telefonais. Tiesa, dažnas jaudinasi dėl telefonų skleidžiamos spinduliuotės. Tačiau jei prietaisas yra tvarkingas, jo spinduliuotė yra normos ribose ir neigiamos įtakos žmogaus sveikatai neturi. Tačiau tai drauge pagrindžia būtinybę rūpintis savo telefonu, atsiradus defektams juos šalinti. Jei kaip tik iškilo poreikis atsinaujinti sugedusį, turintį defektų telefoną, turėsite labai platų kokybiškų prietaisų pasirinkimą: Samsung, Apple, Xiaomi, https://www.bite.lt/oukitel-telefonai, taip pat Nokia, Sony ir daugybė kitų.

Tie, kurie sportavo ar vis dar sportuoja, galėjo būti susidūrę su sporto papildais. Šie produktai (baltymai, kreatinas, vitaminai, aminorūgštys, mineralai ir kt.) skirti papildyti sportininko mitybą įvairiomis maistinėmis medžiagomis, kad progresas būtų greitesnis ir geresnis nei įprastai. Sporto salėje kiekvienas turi savo užsibrėžtus tikslus. Kai kurie žmonės nori priaugti raumenų masės, o kiti nori numesti kūno riebalus ir taip sukurti stangresnį kūną. Kiti tiesiog nori jaustis geriau ir energingesni. Kiekvienas pasirinkimas yra teisingas ir pagirtinas. Tačiau kalbant apie papildus dažnai iškyla klausimas: kaip išsirinkti internetinę sporto papildų parduotuvę? Juk sporto medicina ir papildai turi būti kokybiški, negalima pirkti iš nepatikimų šaltinių.

Kur ieškoti tinkamų sporto medicinos prekių?

Pastaruoju metu itin išpopuliarėjo internetinės maisto papildų parduotuvės. Šiuo metu jų yra daug, todėl išsirinkti, kur apsipirkti, gali būti nelengva užduotis. Kaip išsirinkti sporto papildų parduotuvę internete? Tam rekomenduojama atsižvelgti į šiuos veiksnius:

Maisto papildų klasifikacija

Reikėtų atsižvelgti į tai, kiek firminių produktų yra internetinėje parduotuvėje, ar papildai yra žinomų prekių ženklų, ar naujesnių ir mažiau žinomų prekių ženklų.

Maisto papildų kokybė

Kokybė visada pranoksta kiekį, todėl rinkdamiesi papildą turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į prekės kokybę ir sudėtį. Juk nuo to priklauso papildo efektyvumas.

Internetinės parduotuvės patogumas

Kadangi apsiperkate internetu, norite, kad svetainėje maisto papildus būtų galima pasirinkti greitai ir paprastai. Tuomet ieškomą prekę rasime labai greitai ir paprastai. Taip pat verta paminėti patogią atsiskaitymo sistemą, kurioje galite atsiskaityti įvairiais būdais, nes niekada nežinote, kokio jums gali prireikti.

Rinkdamiesi papildus sportui, tikimės, kad kiekvienas prekės aprašymas detaliai, aiškiai ir nepriekaištingai apibūdins produktą. Tuomet nebereikia naršyti internete, kas yra vienas ar kitas maisto papildas, naudojimo niuansai ar panašiai, to ieškokite ir internetinėje parduotuvėje. Jei rasite, didelė tikimybė, kad ten apsipirkimas jus džiugins.

Ar ieškote būdo šiais metais įgyti formą? Jei taip, galbūt galvojate apie prisijungimą prie sporto salės. Arba galbūt jau esate sporto salės narys ir norite papildyti savo namų sporto salę nauja įranga? Treniruokliai namuose yra puiki idėja, tačiau mums iškart kyla klausimas kokį treniruoklį rinktis namuose? Bet kuriuo atveju, renkantis sporto salės įrangą, reikėtų atsižvelgti į keletą dalykų. Štai keli patarimai, padėsiantys pasirinkti tinkamą sporto salės įrangą pagal jūsų poreikius: vienam aktualu yra kojų treniruotė namuose, kitiems reikalingi jėgos pratimai, ar nugaros pratimai.

Vieta

Visų pirma, turite atsižvelgti į vietą, kurią turite savo sporto salės įrangai. Kiek vietos turite ar norite skirti savo namų sporto salės įrangai ar asmeninėms treniruočių vietoms. Jei trūksta vietos, rinkitės mažesnius daiktus, pavyzdžiui, svarmenis ar atsparumo juostas. Tačiau jei turite didesnę erdvę, galite rinktis didesnę įrangą, pavyzdžiui, bėgimo takelį ar elipsinį treniruoklį ar net stacionarų dviratį.

Biudžetas

Žinoma, jūsų biudžetas taip pat yra svarbus veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti renkantis sporto salės įrangą. Laimei, yra įvairių variantų skirtingomis kainomis. Įperkamos įrangos galite rasti daugelyje didžiųjų mažmenininkų. Jei turite ribotą biudžetą, galbūt norėsite pradėti nuo mažesnių prekių, tokių kaip atsparumo juostos. Visada vėliau galėsite pridėti daugiau įrangos, jei leidžia jūsų biudžetas. Kita vertus, jei turite didesnį biudžetą, galite apsvarstyti galimybę investuoti į aukštesnės klasės įrangą, pvz., bėgimo takelį ar elipsinį treniruoklį.

Užsibrėžti tikslai

Kitas svarbus veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra jūsų kūno rengybos tikslai. Ko tikitės pasiekti treniruodamiesi? Ar bandote numesti svorio, auginti raumenis ar pagerinti savo širdies ir kraujagyslių sveikatą? Jūsų fitneso tikslai padės nustatyti, kokio tipo treniruočių įranga jums tinka.

Daugiau informacijos apie įvairią įrangą skirtą namams rasite: https://manobustas.net/category/buitine-technika-namams/.

Natūralaus bičių vaško atsiradimas rinkoje nėra paskutinių metų ar net šimtmečių atradimas – pavyzdžiui, senovėje kosmetika buvo gaminama pridedant bičių vaško kaip medžiagos, kuri valo, natūraliai riebaluoja odą ir turi daug vitaminų. Taip pat buvo žinomos natūralaus bičių vaško žvakės, o tik parafino žvakės – daug naujesnis išradimas – privertė jas nebenaudoti. Laimei, šiandien grįžtama prie bičių vaško naudojimo tiek kosmetikoje, tiek chemijoje, tiek vaško žvakių gamyboje. Tai būtų ne pirmas kartas, kai istorija apsisuka ratu ir grįžta prie to, kas natūralu ir sveika.

Bičių vaškas – kas tai?

Natūralaus bičių vaško negalima supainioti su niekuo: kartu su medumi ir propoliu tai dažniausiai žmonių vartojamas bičių produktas. Tai yra pagrindinė avilio statybinė medžiaga, kuriai būdingi auksiniai koriai. Vaškas, kurį bitės išskiria per vaško liaukas, yra jų suvartojamo medaus ir žiedadulkių, kurių sudėtį lemia didelis riebiųjų rūgščių, laisvųjų riebalų alkoholių ar mineralų kiekis bičių vaške, rezultatas.

Kaip gaminamos bičių vaško žvakės?

Natūralaus bičių vaško žvakės dažnai gaminamos tame pačiame bityne, kuriame pilamas medus. Meistrai dažniausiai naudoja tris būdus: pila, valcuoja ir traukia. Žmonės, kurie svajoja pasigaminti vaško žvakes namuose, turėtų atsiminti, kad vaškas turi būti švarus, o prie žvakės reikia pridėti geros kokybės, o geriausia – apvalaus skerspjūvio medvilnės dagtį.

Natūralaus bičių vaško naudojimas yra visiškai saugus – žmonėms ir planetai. Tokioje žvakėje nėra kenksmingų medžiagų, todėl jos deginimo efektas gali būti tik šilta šviesa ir gražus, subtilus aromatas, primenantis medų. Be to, degančios vaško žvakės sugeria nemalonius kvapus, todėl šios priemonės ypač rekomenduojamos norintiems atsikratyti cigarečių dūmų savo namuose. Vaškinės žvakės kvapas gerina koncentraciją ir viršutinių kvėpavimo takų būklę – jonai teigiamai veikia oro kokybę ir mūsų smegenų darbą. Parafino žvakių pakeitimas bičių vaško žvakėmis yra geriausia dovana, kurią galime padovanoti savo kūnui ir aplinkai.

Pažvelkite į meksikietišką maisto racioną. Šie įprasti ingredientai sukūrė dominuojančius Meksikos virtuvės skonius ir geriausius receptus, kuriuos galima gaminti su jais. Jeigu nėra galimybės gaminti, tikriausiai jūsų mieste populiarus ir meksikietiškas maistas į namus, tad išbandykite ir tai!

Kokia yra Meksikos virtuvės istorija?

Meksikos virtuvės istorija yra ilga ir gili, šimtmečiais senesnė nei pati Respublika. Daugelis maisto produktų, kuriuos randame meksikietiškame racione, turi senovinius kilmės dokumentus. Pupelės, pomidorai, kukurūzai, čili pipirai – jie yra tarp pirmųjų pasaulyje auginamų maisto produktų ir buvo senovės Actekų ir Majų pagrindiniai produktai. Avokadai, žemės riešutai ir moliūgai taip pat buvo kilę iš Meksikos. 1521 m. užkariavimas padarė didelę įtaką Meksikos virtuvei, kurią žinome šiandien. Ispanai atsivežė gyvulių ir pieno produktų, tokių kaip sūris. Tokių produktų naujajame pasaulyje dar nebuvo galima rasti. Ispanai taip pat pristatė žoleles ir prieskonius, įskaitant česnaką, cukranendres ir kalendrą.

Kol neatvyko konkistadorai, dabartinės Meksikos teritorijoje nebuvo kviečių. Net ir šiandien Pietų Meksikoje, kur tortilijos vis dar gaminamos tradiciniu būdu, su kukurūzais, buritų yra nedaug. Kolonizacija taip pat atnešė Prancūzijos, Karibų jūros, Portugalijos, Vakarų Afrikos ir Pietų Amerikos virtuvių ir gaminimo technikų asimiliaciją.

Kas vis dėlto yra „tikras“ meksikietiškas maistas?

Virtuvė nuolat tobulėja, niekada nėra įkalta į amžinybę. Taigi tokie žodžiai kaip „tikras“ ar „autentiškas“ visada yra šiek tiek perkrauti. Tačiau mes padarysime viską, kad patektume į autentiškos meksikietiškos virtuvės šerdį.

Pabandykite paragauti švelnių barbacoa tacos su namine salsa verde ir dubenį traškių tortilijų traškučių su šviežiausiu ir kvapniausiu gvakamoliu, kuris kada nors papuoš jūsų skonio receptorius. Internete galite rasti daug puikių receptų, kurie padės šiek tiek susipažinti su meksikietiška virtuve.

Mokslininkai apskaičiavo, kad apie 10% gyvybių, prarastų dėl ligų, yra susijusios su netinkama mityba. Taigi akivaizdu, kad mūsų sveikatai didelę įtaką daro maisto kokybė, sauga ir mitybos įgūdžiai. Vilniaus visuomenės sveikatos centro ekspertai atkreipė dėmesį, kad norint išlaikyti sveikatą ir sumažinti ateities problemas, susijusias su netinkama mityba, mitybos įgūdžius būtina ugdyti nuo vaikystės, nes vaiko sveikata yra svarbiausia.

Tinkama mityba – kodėl reikia pradėti nuo kūdikystės?

Mitybos specialistai pabrėžia, kad turėtume valgyti reguliariai – bent tris kartus per dieną ir rinktis maistą, kuriame gausu maistinių medžiagų ir kuris yra labiau augalinis, o ne gyvulinis. Tai pagrindiniai sveikos mitybos principai, kuriuos būtina diegti dar vaikystėje, nes būtent šiuo metu formuojasi pagrindiniai žmogaus įgūdžiai ir įpročiai. Be to, tinkama mityba ypač svarbi augantiems organizmams. Tačiau tyrimai rodo, kad vaikai retai valgo tuo pačiu metu, valgo per mažai per dieną, dažnai praleidžia pusryčius, užkandžiauja bet kuriuo paros metu, daugelis mėgsta dėti cukraus į arbatą, persivalgo, valgo pusgaminius, geria per daug gazuotų gėrimų. Vaikams apie sveikatą turėtų pasakoti ne tik namuose, bet ir mokymo įstaigose, kadangi vaikai daug laiko ten praleidžia ir valgo pietus, pusryčius, o kartais ir vakarienę.

Svarbu pažymėti, kad netaisyklinga mityba kenkia sveikatai

Nustatyta, kad žmonės, kurie valgo mažiau nei 3 kartus per dieną, dažniau kenčia nuo skrandžio problemų ir virškinimo sutrikimų nei tie, kurie valgo reguliariai 3 ar 4 kartus per dieną. Be to, per didelės mitybos ir neracionalumo pasekmės yra antsvoris ir nutukimas, kurie laikomi dažniausiai pasitaikančiomis lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis (hipertenzija, krūtinės angina, miokardo infarktas, diabetas, stuburo ir sąnarių patologija ir kt.). Nepakankama ar netinkama vaikų mityba gali sutrikdyti kaulų vystymąsi, normalią skydliaukės veiklą, sumažinti atsparumą ligoms. Tuo pačiu sveika ir pagrįsta mityba lemia harmoningą vaikų augimą, fizinį ir protinį vystymąsi, mokymosi ir darbingumą. Mokykite tinkamos mitybos vaikus ir patys pasirinkite tinkamus įpročius. Daugiau naudingos informacijos apie vaikų sveikatą galite rasti čia: https://vaikas123.lt/category/vaiko-sveikata/.