Home > Ieva

Psoriazės simptomai – kaip atpažinti ligą?

Psoriazė yra liga, sukelianti raudonus , niežtinčius ir pleiskanojančius bėrimus, dažniausiai kelių, alkūnių, liemens ir galvos srityse. Žvynelinė yra gana dažna, ilgalaikė (lėtinė) liga, kuri nėra visiškai išgydoma. Ligos eigoje yra pereinami keli ciklai, kuomet simptomai sustiprėja ir po to atslūgsta. Gydymas gali padėti suvaldyti simptomus. Taip pat galima įtraukti

Skaityti daugiau

Kokios spalvos liemenėlę rinktis vasarai?

Liemenėlės moterims yra sukurtos įvairiausių dydžių ir spalvų. Bet dėl to tik sunkiau išsirinkti. Ar vasara nėra tik mėgstamiausias metų laikas? Taip, gali būti labai karšta, tačiau tai yra ir atostogų paplūdimyje, greito savaitgalio pabėgimo nuo kalvų, puošnių priešpiečių, visą dieną besiilsinčių baseine su merginų gauja, sąrašas paprasčiausiai tęsiasi. Ar

Skaityti daugiau

Ką patartina vilkėti, norint kokybiškai išsimiegoti?

  Norint, kad miegas būtų kokybiškas ir geras, reikia apsvarstyti ne tik geros lovos ir čiužinio, pagalvių ir antklodžių, bet ir pižamos pasirinkimą. Ekspertai miegui rinktis rekomenduoja laisvus, ne per griežtus ir neapspaustus drabužius, pagamintus iš natūralių audinių, kuriuose neperkaisite. Tai drabužiai, kurie turėtų atlikti svarbias funkcijas - atsipalaiduoti, suteikti komforto,

Skaityti daugiau

Kaip pagerinti savijautą ir jaustis energingam?

Dažnas sau keliame klausimą kaip išlikti energingiems visą dieną, naudojant savo kūno savybes ir natūralias priemones. Taigi, norėdami išspręsti mieguistumą ir suteikti energijos savo kūnui, turėtumėte pirmiausia pamilti save ir padėti savimi rūpintis. Pakankamai miegokite naktį. Geriausias būdas jaustis žvaliam ryte yra pakankamai išsimiegoti naktį. Kiek jums reikia miego valandų priklauso nuo

Skaityti daugiau

Veido odos priežiūros rutina- kokia ji turėtų būti?

Veido oda yra tarsi veidrodis, parodantis ne tik mūsų savijautą, bet ir išvaizdą. Dėl to būtina tinkamai ja pasirūpinti, susikuriant veido odos priežiūros rutiną. Svarbu, kad ji būtų nuosekli ir rutinai būtų naudojami kokybiški produktai. Tad jei neturite susiformavusių odos priežiūros rutinos įgūdžių, nuo ko reiktų pradėti? Pirmas dalykas, nuo ko

Skaityti daugiau

Kaip neprisikvėpuoti nagų dulkių darant manikiūrą?

Grožį ir estetiką kurianti manikiūro sritis – ne vien tik grožis, kaip iš pirmo žvilgsnio atrodo. Tiksliau taip atrodo tik kitoje stalo pusėje sėdinčiai klientei, kurios lūkestis – tobulas nagų rezultatas. Tačiau manikiūro meistrui rūpi kur kas daugiau dalykų, susijusių tiek su procesu, tiek su savo sveikata. Dirbant šioje srityje, nagų

Skaityti daugiau
patogi-avalyne

Avalynė ir sveikata: kaip tai susiję?

Pirkdami batus, dažniausiai koncentruojamės į stilingą jų dizainą, tačiau visiškai pamirštame apie savo sveikatą. Pakankamai retai akcentuojama, jog neteisingi pasirinkti batai ženkliai prisideda prie įvairių skausmų ir ilgalaikių problemų, kurios gali atsirasti ne tik pėdos srityje. Šį kartą pakalbėsime apie tai, kokias problemas sukelia netinkama avalynė ir kokie batai gali

Skaityti daugiau

Lietuviški ar užsienietiški vitaminai: kokius mums siūlo rinka?

Sveiki ir laimingo žmogaus gyvenimas yra neatsiejamas nuo tinkamų vitaminų pasirinkimo. Šiuo metu pasiūla rinkoje yra labai plati, tad natūralu, jog renkantis geriausius gali susisukti galva. Dauguma vitaminų atkeliauja į Lietuvą iš užsienio per vaistų eksportą, tad galime džiaugtis vartodami Norvegiškos, JAV, Tailando gaminius, kurie pripažįstami kaip vieni geriausių. Tačiau

Skaityti daugiau

Kodėl liumbaline stenoze dažniausiai serga vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės?

Ši liga dažniau pasireiškia vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms. Liumbalinė stenozė- juosmeninės stuburo dalies kanalo susiaurėjimas. Nugaros smegenys ir nervinės šaknelės esančios stuburo kanale yra mechaniškai suspaudžiamos. To pasekoje gali atsirasti juosmens skausmas ar aptirpimas, sumažėti jėga kojose. Kojas gali dažnai traukti mėšlungis. Ilgiau pastovėjus ar pasivaikščiojus skausmas ir tirpimas

Skaityti daugiau