Kai kojos yra karštame vandenyje išsiplečia venos, todėl kraujas esantis kojose bei pėdose pradedamas greičiau varinėti. Tokiu būdu galima sušvelninti smegenų, plaučių, pilvo ir dubens organų užgulimą. Karšta pėdų vonia yra vietinė panardinamoji vonia, apimanti kojas ir kulkšnis, esant temperatūrai nuo 100 ° iki 115 ° F (43 ° C-46 ° C). Karštos vonelės kojoms …
Informacija ir patarimai apie sveikatą
Profesionali akių vokų korekcija
Lietuvoje gan dar mažai populiari ši operacija, tačiau vis daugiau klientų sužino, kaip galima pagražinti savo išvaizdą. Akių vokų korekcija yra atliekama tiek vyrams, tiek moterims. Aišku, daugiau klienčių yra moterų, tačiau ir vyrai pradeda suprasti, kad gerai atrodyti, tai reiškiasi būti sėkmingesniam. Taip pat atlikus tokią operaciją ne tik, kad gražiau atrodysite, tačiau ir …
Sveikas maistas kepsninėje
Visais laikais atsakingi žmonės žiūri, ką deda sau į skrandį. Nepaisant to, yra labai daug pagundų, kurios mūsų sveikatai kai kada nėra labai geras dalykas. Šašlykai, sultingi kepsniai ir šonkauliukai verčia karts nuo karto pasukčiauti ir paskanauti riebiu maistu. Nors kepsninėje galime dažniausiai pamatyti koloringai pagamintą maistą, nuo kurio net varva aliejus, tačiau geroje kepsninėje …
Gera savijauta slypi judėjime
Visi puikiai žinome, kad gerai savijautai įtakos turi daug įvairių veiksnių, judėjimas vienas iš jų. Judėjimas yra biologinis organizmo poreikis, be kurio normali žmogaus veikla sunkiai įmanoma. Fizinis aktyvumas, sveikata, gyvenimo kokybė ir gera savijauta yra glaudžiai susiję. Fizinis aktyvumas yra būtina ir neatskiriama sveikos gyvensenos ir geros savijautos dalis, kurie teigiamai veikia tiek vaikų, …
Vaikai privalo būti aprūpinti gerosiomis žarnyno bakterijomis
Mamos įsčiose augančio vaiko žarnynas būna visiškai sterilus. Pirmosios gerosios bakterijos į virškinamąją sistemą patenka natūralaus gimdymo metu, vaikui gimus Cezario pjūvio metu, bakterijas kūdikis gauna iš jį supančios aplinkos. Vis dėlto, mažyliui būtina padėti suformuoti subalansuotą žarnyno mikroflorą. Žarnyno mikrofloros formavimąsi palaiko mamos piene esančios medžiagos. Vaiko organizmo geroji mikroflora turėtų susiformuoti iki antrųjų …
Vitaminai moterims: grožiui, patrauklumui ir jaunystei išlaikyti
Žmogaus organizmui negana vien tik statybinių medžiagų – baltymų ir angliavandenių. Jau seniai pastebėta, kad būtinas ir kitas šaltinis gyvybei palaikyti – vitaminai, biologiškai aktyvių organinių junginių grupė. Jie yra nepakeičiama mitybos dalis, kuri dalyvauja medžiagų apykaitos reguliavimo procesuose ir daro įtaką maisto medžiagų pasisavinimui. Išskiriami penki pagrindiniai vitaminai moterims, kurių dėka išlaikomas odos grožis, …
Paprikų sėklos – įvairių rūšių ir skonių
Paprikos yra daugiamečiai augalai, kilę iš Pietų Amerikos žemyno. Lietuvoje šios daržovės yra vienmetės, todėl sėjamos kasmet. Paprikos dar dažnai vadinamos pipirais arba ankštpipiriais. Pagal skonį europiečiai paprikas suskirstė į saldžiąsias ir aitriąsias. Saldžiosios naudojamos valgių ir garnyrų gaminimui, o aitriosios paprikos, kaip prieskonis padažams, sriuboms, marinatams ar mėsos patiekalams. Paprikų sėklos sėjamos priklausomai nuo …